Von Sportmedizinern entwickelt. Von Wissenschaftlern bestätigt.
Das T1 Konzept.
Das Trainingskonzept des T1 ist unter Sportwissenschaftlern deutschlandweit bekannt, qualitätsgeprüft und mehrfach ausgezeichnet. Dabei sind seine Eckpfeiler eigentlich eine Selbstverständlichkeit für jeden, der modernen Gesundheitssport ernst nimmt:
Umfangreiche Eingangsdiagnostik
Mithilfe moderner Technologien entwickeln wir Ihren individuellen Trainingsplan.
Persönliche Betreuung
Wir begleiten, kontrollieren und passen Ihr Training in regelmäßigen Einzelterminen an.
Hochqualifizierte Mitarbeiter
Unser Team besteht aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und speziell geschulten Kursleitern.
Modernste Ausstattung
850 stilvoll eingerichtete Quadratmeter mit chipgesteuerten milon Geräten, dem five® Rücken- und Gelenkkonzept, dem CENTAUR 3D Rückentrainer und vielen konventionellen Geräten und Kursen.
Ganzheitliches Training
Statt kurzfristiger Lösungen achten wir auf eine gute Balance zwischen den vier Bereichen Herz-Kreislauf-Training, Muskel- und Bewegungsapparat, Beweglichkeit und Koordination sowie gesund abnehmen und wohlfühlen.
Was also unterscheidet uns von anderen? Vielleicht, dass wir die Wissenschaft mit ins Boot geholt haben.
Im Jahr 2001 haben wir gemeinsam mit dem Arbeitsmedizinischen Zentrum Siegerland e. V. und mehreren regionalen Krankenkassen und Firmen eine Studie durchgeführt. Die Leitung hatten Prof. Dr. Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln und Prof. Drexler, Arbeitsmediziner von der Uni Erlangen. Das Ergebnis: Wenn Mitarbeiter eines Unternehmens nach dem T1 Konzept und mit besonderem Augenmerk auf ihre arbeitsplatzspezifischen Bedingungen trainieren, dann gehen nicht nur ihre gesundheitlichen Beschwerden zurück, sondern sie sind auch im Job deutlich leistungsstärker. Und auch der Kopf profitiert, wenn es dem Körper gut geht: Die 150 Studienteilnehmer fühlten sich nach neun Monaten Training insgesamt viel wohler und weniger gestresst.
Das T1 Gesundheitszentrum nimmt in Bezug auf Geräteausstattung, Betreuungsqualität und die Betriebliche Gesundheitsförderung eine herausragende Stellung in Deutschland ein. — Prof. Dr. Ingo Froböse
