Bluthochdruck
Mehr Schwung für Ihr Herz-Kreislauf-System
Für viele Erkrankungen gibt es deutliche Symptome. Bluthochdruck, oder fachsprachlich Hypertonie, allerdings ist ein eher stiller Begleiter. Deshalb bemerken viele ihn erst, wenn es zu spät ist. Ganze 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland haben teils drastisch erhöhten Blutdruck, aber nur jeder zweite weiß davon.1 Dabei sind die Folgen alles andere als harmlos: Herz- bzw. Nierenschwäche, Durchblutungsstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Weltweit gehen 26 % aller Todesfälle auf Bluthochdruck und seine Folgeerkrankungen zurück.2
Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.
Es gibt allerdings auch gute Nachrichten: Wird der Bluthochdruck rechtzeitig erkannt und behandelt, dann kann man ihm seine spitzen Zähne oft ziehen. Der Schlüssel zu einem dauerhaft gesunden Alltag liegt auch beim Bluthochdruck weniger in den richtigen Medikamenten, sondern darin, seinen Lebensstil zu ändern. Heißt: regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung ohne Wenn und Aber. Und weil das in den seltensten Fällen leicht ist, helfen wir Ihnen.
Bewegung tut meinem Blutdruck und meinem Herzen gut.
Ausdauer, die sich lohnt.
Zum Beispiel mit Herz-Kreislauftraining. Eine gute Ausdauer sorgt nicht nur dafür, dass Sie sich insgesamt in Ihrer Haut wohler fühlen. Sie macht Sie auch leistungsfähiger, kann erhöhten Blutdruck senken, normalisiert den Ruhepuls, stärkt das Immunsystem und aktiviert den Fettstoffwechsel. Und als willkommene Nebenwirkung werden außerdem Stress abgebaut und der Alterungsprozess verlangsamt. Ein neues Lebensgefühl, das ganz bestimmt nicht unbemerkt bleibt.
