Neuer Kurs ab Dezember: Body & Mind

Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Entspannungs- und Atemtraining ist Body & Mind ein effektives, abwechslungsreiches und gesundes Workout.

Bei diesem ganzheitlichen Körpertraining wird durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Haltung verbessert, die Tiefenmuskulatur gestärkt und das Körperbewusstsein geschult.

Dienstags, 18:55 – 19:40 Uhr

Beginn: 06. Dezember
Anmeldung tel. ab dem Vortag